Vitaminas
27 mar. 2012

Vitaminas


Benefícios das Vitaminas para o cabelo:

Vitamina A – Auxilia na formação da fibra capilar e a manter saudáveis os cabelos.

Vitamina B – Importante para a absorção e produção de energia a partir dos alimentos.

Vitamina C – Tem ação anti-oxidante e é necessário para o processo de cicatrização queratinizada do fio.

Vitamina D – sua função é manter os níveis de fósforo e cálcio no organismo.

Vitamina E – Proporciona mais oxigênio, sendo benéfico para o crescimento e durabilidade da cor.

Cálcio é fundamental para a formação das proteínas do cabelo e ainda contribui para o metabolismo do Ferro e vitaminas no fio. A falta de Cálcio faz com que o cabelo fique fraco e quebradiço.

Fósforo estimula o crescimento do cabelo e ossos.

Os benefícios dos raios solares

A luz solar traz benefícios que vão muito além do que a sobrevivência e o ciclo natural da vida, ela é fonte de vitamina D. Quando absorvida pelo organismo é convertida em uma forma que pode ser transportada pelo sangue. Nos rins, essa forma é modificada para produzir hormônios derivados da vitamina D, cuja função principal é manter os níveis de fósforo e cálcio no organismo. A luz solar auxilia na circulação de milhares de pequenos vasos que irrigam o couro cabeludo, resultando em melhor crescimento, além de ser fundamental para manter ossos e dentes saudáveis e prevenir doenças como a osteoporose, cáries, entre outros. O melhor horário de tomar sol é das 07 às 09h da manhã sendo completamente benéfico pelo menos uma vez por semana, durante quinze minutos nos horários indicados. Depois das 16h30, o Sol também é recomendado, mas sempre com o protetor solar.